miércoles, 25 de septiembre de 2013

Cpto España Tri por relevos (Organizar+correr+festejar)

Correr u organizar/ayudar? y por que no los dos? Era la ocasión para después de tres años haciendo triatlón correr en casa, no era el momento idóneo pues llevo el año en blanco y sigo con el menisco roto, pero para 2km  había que jugarsela.

Aún no entiendo como hay gente que ama el triatlón y no ha sido capaz aún de estar detrás de este, de ayudar en cualquier tarea, os aseguro que si todo sale bien y has puesto de tu parte es más gratificante que cualquier alabanza de cualquier carrera que hayas terminado, cada vez que entro en foromtb o veo comentarios en facebook, diciendo "Organización perfecta!" "los voluntarios de 10!" refiriéndose a pruebas made in a300w (Ximo) que son en las que yo y el Elche Triatlón Club ayudamos en masa (sin olvidarme de Travesias Mitos y muchos más amigos de la zona), se me queda una sonrisa de tonto y de satisfacción que no cambio por nada, imagino que para Ximo debe de ser la ostia.
Probadlo algún día seguro que repetis!

En está ocasión, llegúe a zona de boxes a las 11, estaba encargado de llevar las sandías y los melones que como desde hace 3 años son de Frutas y Verduras TRUETES (sí, la tienda de mis padres), 20 cajas en total, que me encargo de cargar y descargar en la zona 0, despues de esto, me pego un repaso a como va el montaje y saludo a todo quisqui, a priori la cosa parece que va sobre ruedas, hincho una de las boyas (joder como 20min pa hicnharla) y ante el Sol abrasador del verano de San Miguel me quito la camiseta y ya no me la vuelvo a poner hasta la noche, había que aprovechar para coger color jajaja.

Las 12:30 y empieza mi verdadera tarea, estaba encargado del circuito a pie, conearlo y dejarlo perfectamente indicado (espero que os gustase) para que no hubiese fallos, en principio era fácil, pero la cosa se complica cuando son la 1 y ves que están todos los coches aparcados donde pasaba la carrera!!, a la policía local se le olvidó poner los carteles de prohibido estacionar!, así que como si de un gorrilla tratase, me dispuse a pegar barridos y a no dejar aparcar a los coches que llegaban, traspalé de conos para un lado y para otro a las 2 de la tarde y comienzo a estar cansado, Coño que tengo que correr!, va da igual lo que importa esque esto se quede de puta madre.
Vuelvo a boxes para reponer fuerzas con tres platos de costra (luego me acordaría corriendo), y a beber bastante por que me estaba deshidratando, y cuando descanso un poco, vuelvo a la zona de carrera a pie para terminar de enconar todo el recorrido, y certificar que ya no quedaban coches (la grua ayudo en ese aspecto).
Gracias a Tibi, Mike, etc que me ayudaron para que esto se quedara de puta madre, que es como creo que se quedó.

Las 4 se da la salida (retrasada), y esta todo en perfecto orden, así que me toca ir a preparar mi indumentaria y mi bici, al ser de la organización los jueces nos dejaron meter las bici 15min antes de la salida.

JJ, Marta, Merche, Jessica, Chiqui, Roberto, los componentes de los dos equipos del a300W ElcheTC, para esta carrera.

Calentamos de mala manera en el agua pues no teníamos tiempo y se da la salida, yo salia segundo, así que a esperar mi relevo.

Salgo pitado y me meto al agua, voy fuerte pero hay mucha corriente y oleaje y a la salida el sol te da de cara y no ves nada, pienso que me ha salido una buena natación pero no, ha sido una birria, pillo la bici medio ahogado, hago una transición buena y me calzo bien, me pongo a meter Watios, pero no salen (como me daría cuenta luego al ver el powertap 280w son muy pocos watios para mi y para este circuito.
Salgo a correr y a los 500m me pega el dolor de flato más grande de mi vida intento aguantar pero es sumamente atroz el dolor, tanto que me provoca arcadas y me hace devolver un par de longanizas de la costra jajaja. 

Lo único que hice bien, descalzarme jaja.

En ese momento quería morirme, chiqui esperando el relevo y yo parado, en una carrera de 2km parar es joderla totalmente, y así fue que hice el peor parcial de carrera del triatlón.
Como pude y con dolor aguante y llegue a dar el relevo a Chiqui, que haría una gran remontada para finalmente quedar los 30 de 38.

Despues lo típico comentarios aqui fotos por allá hablar con conocidos de otros tris, y por la noche cena con Ximo voluntarios y dos de los equipos del podio.

Espectacular verlas correr, no solo, a ellas si no a todas las chicas que por una vez había casi tantas como chicos en élite.

Y como estoy medio loco este sábado corro el Sprint de Alicante, justo a 6 dias de mi paso por el Hospital para ver que cojones hago si me operan o no o que pasa en mi rodilla.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Wiesbaden 70.3 European Championship (Crónica)

Hola! por fin dispongo de internet en mi nuevo emplazamiento, así que aunque hayan pasado 3 semanas voy a contar como me fue en Alemania el 11 de Agosto, cita a la que acudía como todos sabéis con el menisco roto.

Mi idea inicial era hacer solo la carrera hasta la T2 pero joder, hay gente que termina andando por que ha petado, otros por que no llegan preparados y otros simplemente por que genéticamente no han sido agraciados, pues yo quería terminar por mis huevos andando o como fuese, quería esa medalla que para algo la he pagado y con poca cabeza (por que hay que tener poca para seguir corriendo aún con el dolor punzante en la rodilla) pero con mucha ilusión y fuerza la conseguí!

Llegaba de nadar 4000m en el último mes y medio, mi doble cambio de hogar primero a Pozuelo luego a San Sebastian de los Reyes y las idas y vueltas Elche me impidieron nadar más.
Así que la natación me la tome con calma y por primera vez en un triatlón salí desde atrás sin pegarme golpes ni salir picado.
Natación cómoda y por suerte, por que llegaba sin forma alguna, un poco corta 1850m según Garmin, en 33m44seg nada mal ya que pensaba estar sobre los 35-36min.

T1 me encanta hacer las transiciones rápidas así que hago una transición a toda leche y eso me cuesta pegarme un ostiazo contra una valla al hacer el salto de la rana para subirme a lo pro con las zapas en los pedales, donde va este tio si sabe que no va a poder correr y solo quiere ser finisher? pues mira tu a mi me mola hacerlo así y así lo hago, resultado UÑA ROTA!(ya van 3 haciendo tri) y todo el sector de bici con un dolor considerable en el dedo gordo del pie.

Nunca antes me habían pasado tantas bicis en este sector, la gente de los grupos 30-34 y 35-39 que salían detrás mía me pasaban como misiles, y eso que yo iba a lo mio con esos 220-230W constantemente para mis 71kg.
El puerto lo subí a 4w/kg para unos 18min, aquí si que no me paso tanta gente y si fui yo el que pasó.
Al final del recorrido baje el pistón ya que el recorrido se las trae, sin duda de los más duro que he hecho, 1550m de desnivel y 91km en 2h57  235W normalizados, de mis mejores registros.

T2 bajando en plan Pro y rapidísima, salgo a correr y me olvido de que tengo el menisco roto, 1km a 4:20 OMG!!! pasa el segundo km llega el avituallamiento, paro por que no quería saturar la rodilla me tomo un gel y una coca cola parado, no tengo prisa, y continuo la marcha, cada 2.5km había un avituallamiento y paraba, conseguí pasar el km5 sin molestias y por debajo de 5min/km (Desde Diciembre 2012 no corría ojo), es en l 7 aprox cuando empieza a dolerme  poco a poco, así que sigo la estrategia de correr andar correr andar, paso el km 10 en 54min!! y apartir de aquí empieza la odisea ya que cada vez tenía que andar más que correr, en realidad no lo pasé mal por que no me notaba cansado, solo era el puto dolor de rodillas, que en dos ocasiones me hizo caer al fallarme la rodilla.


KEEP PUSHING JOSE, DONT WALK! siempre lo recordaré a cada vuelta que pasaba me lo decía, lo que el no sabía que yo paraba por el menisco no por que estuviese cansado.
Al final pasaron los km y llegue a la recta de meta la cual hice andando para degustarla como se lo merecía.



5 horas 48 minutos de tiempo final, y en las posición 1200 aprox de más de 2000 personas, espero volver otro año pero con las miras puestas en el slot (llamadme flipado pero lo veo).