miércoles, 29 de mayo de 2013

La Ilusión nunca se lesiona (By Kicke)

He tenido que plagiar el título de una entrada de Kicke Cabello (enlace) ya que no he encontrada nada mejor para empezar a escribir, perdí las ganas de publicar en el blog, pues se suponía que esto lo hacía como bitácora de entrenos, crónicas de competiciones y testeo de material, algo que en los últimos meses ha brillado por su ausencia.

He tenido (y sigo teniendo) en los últimos 5 meses muchas lesiones y en distintos sitios, en Enero un dolor en la Ingle (que en Febrero me traté con Jordi) que parecía que se esfumaba en Marzo, en Febrero la cintilla iliotibial me impide definitivamente correr, y el 16 de Marzo la rodilla izquierda me deja KO de la bicicleta también con una condromalacía rotuliana. Por suerte la Ilusión por volver no ha desaparecido, a pesar del gran parón en la progresión que estaba teniendo y el tener que suspender pruebas tan importantes como el Ironman de Lanzarote, no ha hecho más que aumentar mis ganas por volver, eso si poco a poco y con cabeza.

Esta semana me traté con un osteópata y parece que la cintilla no debería dar problemas, y por arte de magia el dolor de la ingle se ha ido (espero que para siempre ya que le da por reaparecer de vez en cuando), la condromalacia me la he tratado poco a poco con los consejos de mi ex-entrenador Juan y amigos del sector, y parece que ya está diciendo sus últimas palabras.

Por lo pronto ya tengo fecha para volver a ponerme un dorsal, estoy super nervioso y con ganas, ya no aspiro como en otras crónicas a hacer x puesto o x tiempo solo quiero terminar sin dolores y sin apretarme y  a ver si hay suerte y llego a Wiesbaden aunque sea con 5 semanas de entreno.
Buena va.. para que os voy a mentir en realidad si tengo un miniobjetivo, bajar 1min mi tiempo de la natación del año pasado jeje.

Nos vemos el 9 de Junio en Santa Pola, uno de los Triatlones de corta distancia que más me ha gustado de los que he hecho.


VOLVERÉ

5 comentarios:

  1. Espero que te respeten las lesiones y sigas progresando mucho.
    Un saludo y suerte en SP!

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  2. Ánimo chaval, yo tenía condromalacia por rotura de menisco y me operaron y ya no ha vuelto a dar guerra... cruzo los dedos... ahora a recuperar poco a poco y a volver a la guerra.

    Saludos!

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  3. Animo tio, yo el año pasado también estuve lesionado de la rodilla desde diciembre a junio, lo importante es que empieces poco a poco y sin prisas, ya que muscularmente nos ponemos "a tope" rápidamente, pero tendinosa y articularmente necesitamos mas tiempo y es cuando recaemos y la cosa se alarga. Espero que pronto vuelvas a disfrutar, pero sobretodo escucha a tu cuerpo.

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    1. Gracias David, aunque a mi cuerpo mejor no escucharlo mucho que solo me pide marcha jajaja

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