El sábado tenía test y no me salió bien y lo "suspendí" al final, bajón psicológico durante.
Lo bueno de la semana, la vuelta a las tiradas largas, con los 15km del domingo con mejores sensaciones ya.
Espero con ansias la semana que viene y no solo por lo deportivo y por el puente, este finde he estado apagadillo en muchos aspectos, me faltaba algo de chispa, espero recuperarla esta semana :)
Semana 26-2 Diciembre.
Total: 10 horas 35 min
Swim: 5400m / 1 hora 50min
Bike: 135 km / 5 horas
Run: 26.5 km / 2h 15 min
Core: 2 sesiones / 40min
Gym: 2 sesiones/ 50min
El domingo tocaba paleo 100% conejo espatarrao! increíble con su mantequa y el ajo verde.
Tranqui! La semana que viene de subidón!
ResponderEliminarAnimo, un saludo.